Inquiétude des maires quant à la baisse de leur budget pour sécuriser le littoral contre les intempéries
8 novembre 2024
Résumé de la vidéo: Les bienfaits de la méditation
Introduction
Dans cette vidéo, nous allons vous parler des nombreux bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit. La méditation est une pratique ancestrale qui consiste à se concentrer sur l’instant présent et à calmer son esprit.
La réduction du stress
La méditation est un outil puissant pour réduire le stress. En se concentrant sur sa respiration et en laissant aller les pensées négatives, on parvient à apaiser son esprit et à se détendre profondément. Cela permet de réduire le cortisol, l’hormone du stress, dans le corps et d’améliorer son bien-être général.
L’amélioration de la concentration
Pratiquer la méditation régulièrement permet d’améliorer sa concentration et sa capacité à se focaliser sur une tâche. En se concentrant sur sa respiration, on apprend à contrôler son esprit et à rester pleinement présent dans l’instant.
La gestion des émotions
La méditation est également très utile pour la gestion des émotions. En observant ses pensées et ses émotions sans jugement, on apprend à les accepter et à les laisser passer. Cela permet de réguler ses émotions et de mieux gérer les situations de stress ou de conflit.
L’amélioration du sommeil
La méditation peut également améliorer la qualité du sommeil. En se relaxant profondément et en apaisant son esprit avant de se coucher, on favorise l’endormissement et on passe une nuit plus paisible. Cela permet de se réveiller plus reposé et plus en forme le matin.
La réduction de l’anxiété
En pratiquant la méditation, on apprend à se reconnecter à son corps et à ses sensations physiques. Cela permet de réduire l’anxiété et les pensées négatives en recentrant son attention sur l’instant présent. La méditation favorise également un sentiment de calme intérieur et de bien-être.
Conclusion
En conclusion, la méditation est une pratique bénéfique pour le corps et l’esprit. En se concentrant sur l’instant présent et en apaisant son esprit, on parvient à réduire le stress, à améliorer sa concentration, à gérer ses émotions, à favoriser un sommeil de qualité et à réduire l’anxiété. N’hésitez pas à intégrer la méditation dans votre quotidien pour en ressentir tous les bienfaits.
Source : France 3 Provence-Alpes-Côte d’Azur | Date : 2024-10-16 12:44:13 | Durée : 00:01:51
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Il faut prévoir des déversoir puisque a un moment donné l’eau faut bien qu’elle passe en quelque part .Et vu comme c’est construit de partout c’est pour ca qu’il y a des inondations de plus en plus vu qu’ils ne prevoyent rien de ce côté là tout les jours sur cette planète
Ah , ça y est la folie des promoteurs immobiliers influenceurs auprès des maires du littoral commence à provoquer la panique !
Comme si la communauté scientifique n'avait pas prévenu depus des décennies
Les maires élus sont de droite. Qu'ils se présentent à gauche !
Dans toutes sommes dépensées, combien vont dans leur poche sur des comptes en suisse ou ailleurs ?
Faire les poches des commune du littoral pas bien. Mais celle des retraites et travailleurs pas bien non plus . Mais en France les copinages et les bonnes friandises en liquide bien sûr et maintenant les français vont payer.
Nfp, lfi ❤
Ça existe depuis la nuit des temps.
Eh les 2 maires LR, il est de quel parti Barnier ?
Détruire l'imperméabilisation des chemins certaines routes et replanter des haies est une nécessité
Bonjour est-ce Naturel un peu mais surtout trafiqué vous savez pourquoi vous le dites pas les chinois l'ont avoué qui peuvent jouer avec le climat Alors la vérité c'est pour quand 😊
Sauve qui peut…
Être citoyen aujourd'hui, c'est d'abord de ne plus rien attendre de ces technocrates en cravates.
Les vies des gens, ils s'en tamponnent copieux…
Ils sont pas là pour l'aménagement, mais pour le déménagement. D'ailleurs, le dernier en date s'est félicité, et est parti enseigner en Suisse.
Prenez l'habitude d'avoir les pieds dans l'eau…
Avant de dépenser tous ces millions peut etre se poser la question du pourquoi de toutes ces catastrophes non???? mais les LR comme bien autres n'ont pas lu les rapports du GIEC …..
Les squatteurs de l'ELysée mandatés pour détruire et piller la France font les poches à tout le monde, la preuve par cette vidéo et ce serait déjà bien de remarquer qu'il y a un Hold Up général. Par rapport à la fin de la vidéo: espérer se faire entendre auprès d'eux c'est comme demander pitié à une chaise électrique, cela n'a aucun sens. Quant à la dette, qui justifie ce Hold Up, rappelez-vous qu'un proxénète fait pareil avec les femmes qu'il met sur le trottoir: il leurs crée une dette afin de les asservir.
on ne peut lutter contre la nature car on sera dans le toujours plus dans le budget pour proteger une population de plus en plus restreinte… le plus simple sera expulsion et renaturalisation des sites des zones exposées. De toute façon à un moment ou les assureurs ne voudront plus les assurer, les residents des lieux n'auront plus de choix. Il y a des communes qui vont être tronquées voire disparaitre c'est sûr…
Allez une ''participation '' des assurances ! Ça ne sort que de la poche des assurés, ces ''nantis'' pouvant encore s'assurer. Ou une taxe sur l'eau , l'électricité, le bois de chauffage, le fuel,…..
Il aurait fait le nécessaire bien avant
Du Soleil toute l'année et un peu d'eau faîtes des puits !!!!
Quand je vois l'état de la rivière souterraine , surtout les avaloirs . Je suis très septique , déjà l'entretien de l'existant , les caniveaux , fossé et ect … Pourquoi ne pas fermer la rivière souterraine, stockage de l'eau pour une utilisation, pompier et nettoyage voirie, et arrosage espace vert. Ok pas très propre mais en ses temps du plan eaux. … Pourquoi ne pas mettre des paniers comme dans certains pays . Europe du Nord ? Ha oui faut embaucher pour les vider😂 . La communauté de communes se doit être solidaire . Vraiment solidaire. Pourquoi ne pas installer des récurapteur d'eau au niveau des descentes, des eaux pluviales, côté visible trottoir. Faire un test déjà . C'est mieux que rien faire du tout. Et plus de bla bla de l'action. Cordialement
Combien d'élus sont morts noyés à l'île de Ré ?
Ces régions sont un nid de vieux reacs bien racistes, et trop souvent anti-ecolos. L’inaction climatique de leurs dirigeants de droite, qu’ils la subissent.
Un peu tard …. Quand les pays bas ont agit dans les années 70, la France dormait bien copieusement.
C'est un peu tard pour déplacer les habitations
ils ont construits à outrance dans le lit secondaire des fleuves côtiers et aux embouchures , plus toutes les zones dit humide allée du beton et résultat ? sur la cote d azur et autres, cela s appelle un cout de l Abetch qui avait emporté la croisette dans les années ?? du 20 ieme et avant et pourquoi cela s appelle la Bocca ,, ??? des gratte papiers .
Bonsoir ! et merci pour ces infos !
Entièrement d'accord, le gouvernement fait n'importe quoi puis le fait payer aux autres, et comme l'UE fait de même, mais qui donc leur donne l'ordre de faire ainsi? la haute finance mondiale…. 99 pour cent de la masse monétaire entre ses mains, 1 pour cent aux états…. il est temps de dissoudre les sectes financières dangereuses.