Les bons gestes à adopter en cas de canicule

Le Département des Alpes-Maritimes entre en vigilance orange canicule pour quelques jours.

Mis en ligne le samedi 19 août 2023

Les gestes à adopter

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif;
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour;
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool;
• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma,
  bibliothèque municipale, supermarché, musée…);
• Evitez les efforts physiques;
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus
  frais);
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide;
• Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.

Contacts

En cas de malaise, appeler le 15

Numéro vert : 0.800.06.66.66 (appel gratuit depuis un poste fixe)

Mail direct : canicule@departement06.fr

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œuvre des actions de sensibilisation, de prévention et d’anticipation…

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