Mon parcours au sein du centre judo

Depuis l’âge de 3 ans, je m’entraîne au centre judo de US. Je fais partie de l’équipe de France paralympique et je suis championne d’Europe. C’est mon dojo, là où je me sens chez moi.

Un échauffement dynamique

Nous commençons par trottiner pour échauffer nos jambes. Personnellement, j’aime m’entraîner avec les valises pour travailler ma force.

Une inclusion totale malgré la différence

Je me sens parfaitement intégrée dans mon dojo, malgré mes problèmes de vue. Pour moi, le judo est un sport passionnant qui permet d’apprendre à se défendre.

Des objectifs ambitieux

J’ai deux grands objectifs en tête : participer aux Jeux Paralympiques de 2024 à Paris, qui se dérouleront chez moi, et perfectionner mon jeu. Je suis convaincue de mes capacités et je m’entraîne intensément pour réussir.

Exercices techniques et entraînement intense

Nous passons à la pratique avec des mouvements techniques comme le Nag ROR debout. C’est parti, on se concentre et on se donne à fond.

Fin de séance et ouverture à la diversité sportive

L’entraînement touche à sa fin et je suis ravie de cette séance. Et toi, quel est ton sport préféré ?

Source : France 3 Provence-Alpes-Côte d’Azur | Date : 2024-07-23 11:52:51 | Durée : 00:01:24

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