Au coeur de l’entraînement de squash

Voilà, on est au Cres en Provence. Ce mon sport, c’est le squash. Je suis en équipe de France junior et là, on est parti pour faire une session d’entraînement avec mes collègues.

Entraînement intense

8 minutes sur la longueur et on attaque volet croisé. La game suivante, donc on passe sur tout game, seulement deux joueurs, il y en a un qui attend et on compte les points.

Session individuelle avec le coach

Merci les gars, maintenant séance individuelle avec le coach. Récupération active, on finit en touch contrôle de balle dans la partie avant, tu renvoies tout dans la partie avant droite.

Retour sur la séance

Alors, cette séance de squash vous a plu? C’était Paul Gonzalez pour Sport Sud et toi, c’est quoi ton sport?

Source : France 3 Provence-Alpes-Côte d’Azur | Date : 2024-07-23 12:00:03 | Durée : 00:01:26

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